Ìgbà òtútù jẹ́ àkókò ìṣẹ̀lẹ̀ púpọ̀ fún àwọn ìyọ́ àti ìṣubú láìròtẹ́lẹ̀, pàápàá jùlọ nígbà tí àwọn ọ̀nà bá ń yọ́ lẹ́yìn yìnyín, èyí tí ó lè fa ìjànbá bí ìfọ́ ẹsẹ̀ ìsàlẹ̀ tàbí ìpalára oríkèé. Nígbà tí a bá ń gba ara wa padà láti ìpalára tàbí iṣẹ́-abẹ, rírìn pẹ̀lú ìrànlọ́wọ́ àwọn ọ̀pá ìtẹ̀lẹ̀ di ìpele pàtàkì.
Nígbà tí ọ̀pọ̀ ènìyàn bá kọ́kọ́ lo ìkọ́kọ́, wọ́n sábà máa ń ní ọ̀pọ̀lọpọ̀ iyèméjì àti ìdàrúdàpọ̀: “Kí ló dé tí mo fi ń nímọ̀lára ìrora ẹ̀yìn lẹ́yìn tí mo bá ti rìn fún ìgbà díẹ̀ pẹ̀lú ìkọ́kọ́?” “Kí ló dé tí ìkọ́kọ́ mi fi ń dun lẹ́yìn tí mo bá ti lo ìkọ́kọ́?” “Ìgbà wo ni mo lè yọ ìkọ́kọ́ kúrò?”
Kí ni ìdènà axillary?
Àwọn ọ̀pá ìrọ̀gbọ̀kú jẹ́ ohun èlò tí a sábà máa ń lò láti fi rìn ní ọ̀nà tó dára, èyí tí ó lè ran àwọn ènìyàn lọ́wọ́ láti má rìn ní ìsàlẹ̀ ẹsẹ̀ wọn kí wọ́n lè máa rìn dáadáa. Ó ní ìtìlẹ́yìn apá, ọwọ́, ara igi, ẹsẹ̀ onígun mẹ́rin àti àwọn ìbòrí ẹsẹ̀ tí kò ní yọ́. Lílo ọ̀pá ìrọ̀gbọ̀kú dáadáa kì í ṣe pé ó ń fún àwọn tó nílò ìrànlọ́wọ́ ní ìdúróṣinṣin àti ìtìlẹ́yìn nìkan, ó tún ń tako olùlò láti má ṣe farapa sí àwọn ìpalára tó pọ̀ sí apá òkè.
Bawo ni a ṣe le yan egungun axillary ti o tọ?
1. Ṣíṣe àtúnṣe gíga
Ṣe àtúnṣe gíga àwọn ọ̀pá náà gẹ́gẹ́ bí gíga ara rẹ, nígbà gbogbo gíga olùlò kò ju 41cm lọ.
2. Iduroṣinṣin ati atilẹyin
Àwọn ọ̀pá ìdènà Axillary máa ń mú kí ara dúró ṣinṣin, wọ́n sì máa ń tọ́jú rẹ̀ dáadáa, ó sì yẹ fún àwọn tó ń lò ó tí àwọn ẹsẹ̀ wọn kò lè gbé ìwọ̀n ara wọn ró. Gẹ́gẹ́ bí ohun tí olùlò náà nílò, a lè lò ó ní ẹ̀gbẹ́ kan tàbí ẹ̀gbẹ́ méjèèjì.
3.Agbara ati ailewu
Àwọn ìkọ́ Axillary gbọ́dọ̀ ní àwọn ohun ìní ààbò bíi resistance pressure àti resistance strike, kí wọ́n sì bá àwọn ohun tí agbára wọn béèrè mu. Ní àkókò kan náà, àwọn ohun èlò ìkọ́ Axillary gbọ́dọ̀ wà ní ìṣọ̀kan tí ó lágbára àti tí ó ṣeé gbẹ́kẹ̀lé, láìsí ariwo àìdára nígbà tí a bá ń lò ó, àti gbogbo àwọn ẹ̀yà ìṣàtúnṣe gbọ́dọ̀ jẹ́ dídán.
Àwọn wo ni àwọn ọ̀pá axillary yẹ fún?
1. Àwọn aláìsàn tí wọ́n ní ìpalára ẹsẹ̀ ìsàlẹ̀ tàbí tí wọ́n ní ìwòsàn lẹ́yìn iṣẹ́-abẹ: Ní àwọn ọ̀ràn bí ìfọ́ ẹsẹ̀, iṣẹ́-abẹ ìrọ́pò oríkèé, àtúnṣe ìpalára ligament, àti bẹ́ẹ̀ bẹ́ẹ̀ lọ, àwọn ọ̀pá axillary lè ran àwọn ènìyàn lọ́wọ́ láti pín ìwọ̀n náà, dín ẹrù tí ó wà lórí àwọn ẹsẹ̀ ìsàlẹ̀ tí ó farapa kù, àti láti mú kí ara wọn yá sí i.
2. Àwọn ènìyàn tí wọ́n ní àwọn àrùn ọpọlọ kan: Tí ọpọlọ bá ń ṣiṣẹ́, tí ó ń pa ọpa ẹ̀yìn, tí ó ń fa polio, àti bẹ́ẹ̀ bẹ́ẹ̀ lọ, bá ń fa agbára ẹsẹ̀ ìsàlẹ̀ tí ó ń dínkù tàbí tí kò bá ṣiṣẹ́ dáadáa, àwọn ọ̀pá axillary lè mú kí wọ́n rìn kí wọ́n sì mú kí wọ́n dúró dáadáa.
3. Àwọn àgbàlagbà tàbí àwọn aláìlera: Tí àwọn ènìyàn bá ní ìṣòro rírìn tàbí tí wọ́n rọrùn láti rẹ̀ nítorí iṣẹ́ ara wọn tí ń dínkù, lílo àwọn ọ̀pá ìtẹ̀lẹ̀ axillary lè mú kí wọ́n ní ìgbẹ́kẹ̀lé tàbí ààbò nígbà tí wọ́n bá ń rìn.
Àwọn ìṣọ́ra fún lílo àwọn ọ̀pá axillary
1. Yẹra fún fífún ara ní ìfúnpọ̀ gígùn lórí apá: Nígbà tí a bá ń lò ó, má ṣe fi ìwọ̀n ara jù sí ìtìlẹ́yìn apá. Ó yẹ kí o gbẹ́kẹ̀lé apá àti àtẹ́lẹwọ́ rẹ láti di àwọn ọwọ́ mú láti gbé ara rẹ ró kí ó má baà ba àwọn iṣan ara àti àwọn iṣan ẹ̀jẹ̀ nínú apá, èyí tí ó lè fa ìpalára, ìrora tàbí ìpalára pàápàá.
2. Máa ṣàyẹ̀wò ìkọ́lé náà déédéé: Máa ṣàyẹ̀wò bóyá àwọn ẹ̀yà ara rẹ̀ ti bàjẹ́, ó ti bàjẹ́ tàbí ó ti bàjẹ́. Tí a bá rí ìṣòro kankan, a gbọ́dọ̀ tún wọn ṣe tàbí kí a pààrọ̀ wọn ní àkókò láti rí i dájú pé a lò wọ́n dáadáa.
3. Ààbò àyíká ilẹ̀: Ojú ilẹ̀ tí a ń rìn yẹ kí ó gbẹ, kí ó tẹ́jú, kí ó sì wà láìsí àwọn ìdènà. Yẹra fún rírìn lórí àwọn ilẹ̀ tí ó ń yọ̀, tí ó le koko tàbí tí a fi èérún bò láti dènà yíyọ́ tàbí kí ó má baà ṣubú.
4. Fi ìfọ́sí náà sí ibi tí ó yẹ: Nígbà tí o bá ń lo àwọn ọ̀pá ìrọ̀gbọ̀kú, apá, èjìká àti ìbàdí gbọ́dọ̀ ṣiṣẹ́ papọ̀ láti yẹra fún gbígbẹ́kẹ̀lé iṣan kan ju bó ṣe yẹ lọ láti dènà àárẹ̀ iṣan tàbí ìpalára. Ní àkókò kan náà, ọ̀nà àti àkókò lílò rẹ̀ yẹ kí a ṣe àtúnṣe gẹ́gẹ́ bí ipò ara ẹni àti ìlọsíwájú ìtúnṣe. Tí ó bá ṣẹlẹ̀ pé àìbalẹ̀ tàbí ìbéèrè bá wà, kan sí dókítà tàbí òṣìṣẹ́ ìtúnṣe ọ̀jọ̀gbọ́n ní àkókò.
Àkókò ìfisílẹ̀
Ìgbà tí ó yẹ kí a dẹ́kun lílo àwọn ọ̀pá axillary sinmi lórí bí ìwòsàn ara ṣe ń yára sí àti bí ìlọsíwájú àtúnṣe ara ẹni ṣe ń lọ sí. Ní gbogbogbòò, nígbà tí òpin egungun bá ti dé ìwòsàn egungun àti bí agbára iṣan ara ẹ̀gbẹ́ tí ó ní ṣe rí bá ti fẹ́rẹ̀ẹ́ dé déédéé, o lè ronú láti dín iye ìgbà tí a ń lò ó kù díẹ̀díẹ̀ títí tí a ó fi pa á tì pátápátá. Síbẹ̀síbẹ̀, dókítà ni ó yẹ kí ó pinnu àkókò pàtó náà, kì í ṣe ìwọ fúnra rẹ ni yóò pinnu rẹ̀.
Ní ojú ọ̀nà, gbogbo ìdàgbàsókè kékeré jẹ́ ohun pàtàkì sí ìlera pípé. A nírètí pé àpilẹ̀kọ yìí lè ràn ọ́ lọ́wọ́. Tí o bá rí ìṣòro tàbí àníyàn èyíkéyìí nígbà tí o bá ń lo ọ̀pá ìtẹ̀ tàbí àwọn ìlànà ìtúnṣe mìíràn, jọ̀wọ́ wá ìrànlọ́wọ́ ọ̀jọ̀gbọ́n ní àkókò.
Àkókò ìfìwéránṣẹ́: May-12-2025